تاثير استخدام الالعاب المصغرة خلال برنامج تدريبي مقترح في تطوير بعض الصفات البدنية *سرعة، قوة ، مداومة*

Abstract

هدفت الد ا رسة إلى معرفة تأثیر برنامج تدریبي مقترح بالألعاب المصغرة وأثره على تنمیة بعض صفات 17 سنة، واستعمل الباحث المنهج التجریبي - اللیاقة البدنیة (سرعة، قوة، مداومة) في كرة الید 16 لملائمته الد ا رسات من هذا النوع، أجریت الد ا رسة على عینة مقدرة ب 20 لاعب كرة ید للفریق المدرسي بثانویة فاطمة الزه ا رء، وقد تمت التج ربة على ثلاثة م ا رحل اختبار قبلي للعینة ثم فترة تدریبیة تلاهى مباشرة اختبار بعدي لنفس العینة، أجریت لهم ثلاثة اختبا ا رت اختبار السرعة 30 م واختبار القفز وقد تم تطبیق برنامج مقترح بالألعاب (VMA) العمودي من الثبات (سارجنت)، ثم اختبار المداومة المصغرة، وأسفرت الد ا رسة على نتائج أبرزها: ظهور فروق معنویة ذات دلالة إحصائیة بین الاختبا ا رت القبلیة والبعدیة لصالح الاختبار البعدي لأف ا رد العینة، وانتهینا بجملة من الاقت ا رحات تمثلت في: ضرورة الاهتمام بالألعاب المصغرة واستخدامها بشكل كبیر في الحصص التدریبیة، ضرورة اختیار المدرب الألعاب المصغرة حسب هدف كل حصة مع م ا رعاة سن اللاعبین وكذا ضرورة استثمار طاقات اللاعبین الناشئین من خلال طریقة الألعاب المصغرة. الكلمات المفتاحیة: الألعاب المصغرة، الصفات البدنیة (سرعة، قوة، مداومة)، كرة الید.